小学生打篮球赛规则 小学生篮球比赛怎么打

小学生打篮球赛规则 小学生篮球比赛怎么打

1、左右手训练

从左右站立开始训练，让孩子熟悉左右手对球的感觉。进行慢走双球运和胯下运球训练，提高孩子的球感和运球能力。

2、投篮定型

投篮姿势并没有固定模式，但可以让孩子每天练习保持一个固定的投篮姿势，可以躺着对着墙模拟投篮，让孩子熟悉投篮动作。

3、比赛规则

小学生篮球比赛通常以两场总分判定胜负，第一场或第二场人数不足均会导致失利。比赛一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，比赛分四节每节十分钟，中间休息时间约为5分钟。

4、篮球场地

标准篮球场地分主场和副场，总长32米，宽19米，副场距离主场2米。在比赛中，球员可以将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但需遵守规则的限制。

5、打手犯规

在比赛中，防守方容易出现的犯规动作是打手犯规，包括防守时碰到对方手臂或手，在进攻时干扰对方投篮等动作。在比赛中需避免打手犯规，保持比赛公平。

6、基本技巧

打篮球的基本技巧包括运球、传球、投篮等，在训练中可以重点培养孩子的技术基础，提高他们在比赛中的表现。

通过以上训练和规则的介绍，小学生可以更好地参与篮球比赛，提高技术水平并享受比赛乐趣。