詹姆斯体重2022(詹姆斯体重变化史)

根据媒体报道，詹姆斯最近减掉了15斤的体重，而且这几乎全都是肌肉！他的体脂率一直在7%左右，所以这次减重对他来说需要把一些肌肉卸掉。过去，詹姆斯的体重一直维持在110公斤左右，而现在的他… （此段文章内容，起到引入和的作用）

1. 青少年时期的体重

在进入高中之前，詹姆斯的体重大约只有85公斤左右，相对于他的身高来说算是比较轻的。他当时的身高约为1.96米。

2. 成年初期的体重

在成年初期，詹姆斯的体重开始逐渐增加。根据报道，他的体重在117公斤左右，并且身高为2.03米。相比之下，他的队友字母哥的体重大约为122公斤，比詹姆斯重了15公斤。这样的体重差距会影响詹姆斯在防守时对抗字母哥这样强壮的球员。

3. 减重计划和训练

詹姆斯决定进行减重和训练，这对他的职业生涯来说是一次战略调整。减轻体重和提高远投命中率可以帮助詹姆斯适应球队的战术变化，并延长他的职业生涯。湖人队希望通过这样的调整，提高球队的竞争水平。

4. 当前的体重

目前，詹姆斯的体重约为113公斤。虽然他没有透露具体减轻了多少公斤，但他确实成功减重，这可以通过他的身体变化来看出。这样的体重调整对詹姆斯在球场上的表现和身体状态都会产生积极影响。

根据以上内容可以看出，詹姆斯的体重在不同阶段有所变化。从青少年时期的相对较轻，到成年初期的增重，再到目前的减重计划和训练，詹姆斯一直在努力调整自己的体重以适应不同的比赛需求。这种变化不仅关乎他自身的身体健康，还会对湖人队的竞争力产生影响。

引用来源：

参考资料1：https://zhuanlan.zhihu.com/p/59570400

参考资料2：https://news.sina.com.cn/o/2021-08-24/doc-ikqciyzm3044014.shtml