林书豪为什么那么高(林书豪为什么火一段时间)

林书豪为什么那么高（林书豪为什么火一段时间）

1. 林书豪充分利用后天的长高因素

林书豪从全家福中可以看出，他身高明显高于家人。除了先天条件的影响，后天锻炼、饮食、睡眠等因素对身高也有重要影响。在16岁高一的时候，林书豪身高只有170cm左右，但在3年的时间里，他的身高增长了30厘米左右，达到了198cm。他之所以能比自己的遗传身高还要高出那么多，是因为他充分利用了后天的长高因素。

林书豪充分利用后天的长高因素是通过合理的饮食、科学的运动和足够的睡眠来实现的。在营养方面，他注重摄入均衡的食物，并且特别注重补充钙质，这对于骨骼发育有很大的帮助。在运动方面，他小时候就喜欢跑跳，这样的运动刺激了骨骼的生长。在青春期时，他通过参加篮球训练提高了自己的身高。而充足的睡眠也是身体生长的重要条件之一。

2. 科学的训练方法

林书豪在青少年时期就开始接受专业的篮球训练，这为他未来的发展打下了坚实的基础。他在训练中采用了科学的方法，注重技术的磨炼，提高了自己的球技水平。他还通过大量的篮球训练刺激了骨骼的生长，进一步增加了自己的身高。科学的训练方法对于林书豪的身高增长起到了重要的作用。

3. 均衡的营养摄入

林书豪在追求身高增长的过程中，注重摄入均衡的营养。他的食谱包含了各种植物性和动物性食物，确保了维生素、矿物质和蛋白质的充足摄入。这些营养物质对于骨骼的生长和发育非常重要，对于林书豪的身高增长起到了积极的作用。

4. 充足的休息时间

充足的休息时间是身体生长和发育的重要条件之一。林书豪每天保证有足够的睡眠时间，这有助于身体的恢复和生长。正常的睡眠可以促进人体分泌生长激素，对于青少年的身高增长有积极的影响。林书豪通过充足的休息时间来保证自己的身体能够得到有效的休息和恢复。

5. 林书豪突然爆发的原因

林书豪的突然爆发并非上帝恩赐，而是他在前期的努力和准备之后的结果。大学时期，他就已经展露出过人的篮球天赋，成为常春藤联盟的历史首人。这为他进入NBA打下了坚实的基础。加入尼克斯之后，虽然一开始没有得到很多机会，但在一场场比赛中，他用自己的出色表现逐渐获得了教练和队友的认可。

林书豪的突然爆发还与现在的球市环境有关。在林书豪火爆的那段时间，正值联盟球市低迷，这打破了人们对于黄种人只能出产大个子球员的一贯观念。林书豪的突然崛起给人们带来了新的想象空间，他的成功激发了更多亚洲球员的梦想。

林书豪之所以那么高，是因为他充分利用了后天的长高因素，通过科学的训练方法、均衡的营养摄入和充足的休息时间实现了自己的身高增长。林书豪的突然爆发得益于他在前期的努力和准备，以及球市环境的变化。他的故事向我们展示了通过努力和准备，任何人都有机会实现自己的梦想。